Espaço, entregue há menos de um ano, oferece estrutura moderna, acompanhamento profissional e planos acessíveis para diferentes públicos
Com o objetivo de incentivar hábitos saudáveis e ampliar o acesso à prática regular de atividades físicas, o Sesc em Santarém está com inscrições abertas para a modalidade de Musculação. A iniciativa busca promover saúde, bem-estar e qualidade de vida por meio do esporte e do exercício físico orientado. As inscrições são destinadas a pessoas a partir de 15 anos de idade. Para alunos com 60 anos ou mais e pessoas com comorbidades, é obrigatória a apresentação de atestado médico no ato da matrícula. Os interessados podem se inscrever diretamente pelo site sesc-pa.com.br.
Instalada em uma estrutura moderna e recém-entregue à população, com menos de um ano de funcionamento, a Academia Sesc em Santarém vem se consolidando como um importante espaço para a prática de atividades físicas no município. O ambiente conta com equipamentos adequados para diferentes perfis de usuários e acompanhamento profissional, proporcionando mais segurança e eficiência nos treinos.
A prática regular de exercícios físicos traz diversos benefícios para a saúde, como o fortalecimento do sistema imunológico, melhoria da circulação sanguínea, aumento da força muscular e da resistência física, fortalecimento dos ossos e redução do risco de doenças cardiovasculares, além de contribuir para a saúde mental e o bem-estar geral. No Sesc, as diferentes faixas-etárias convivem e se sentem acolhidas, como no caso das pessoas idosas que usam como estratégia de longevidade.
AVALIAÇÃO FÍSICA
Além das aulas sistemáticas de musculação, realizadas de segunda a sexta-feira, das 07h às 21h, a Academia Sesc em Santarém oferece também o serviço de Avaliação Físico-Funcional, que auxilia na identificação das condições físicas do aluno e no acompanhamento da evolução dos resultados ao longo do treinamento.
Os interessados podem optar por diferentes planos, incluindo modalidades com frequência de três ou cinco vezes por semana, além do plano executivo, voltado para quem deseja treinar no horário das 11h às 14h. Há ainda a possibilidade de aula avulsa.
RDN, com informações da assessoria